• Серия мастер-классов по танцевально-двигательной терапии для женщин
• 4 встречи: 29 марта, 5 апреля, 12 апреля и 19 апреля 2020 года.

Рождение ребёнка сильно меняет жизнь женщины. Чувствовать себя и своё тело – первое и важное, что мы можем сделать для самих себя, для нашего настоящего и будущего. И для наших детей – тоже. Потому что собственный телесный опыт– первый шаг к пониманию себя, окружающих и общения с другими.

Эта серия мастер-классов (4 встречи) по танцевально-двигательной терапии поможет вам начать чувствовать себя, свои потребности, взаимодействовать в семье и с окружающими людьми. Беречь себя, заботиться о себе, отдыхать и получать энергию.

• Во время первой и последней вы также проходите тестирование, чтобы лучше понять своё состояние.
• Количество участников ограничено (максимально в группе 15человек).

Важно

• Не пугайтесь слов «танцы» и «терапия». Это направление психологии / телесной терапии. Какими-то танцевальными или спортивными навыками обладать НЕ нужно. Это не физические нагрузки и не постановка танца. ПОДРОБНЕЕ О МЕТОДЕ
• Уметь танцевать необязательно. Мы будем двигаться в свободном темпе и по своему желанию.
• Если у вас какие-то вопросы относительно здоровья – согласуйте их заранее с тренером.
• Желательна свободная комфортная одежда (вариант – как для спорта, но без тяжёлой обуви, предпочтительно носки или чешки)