Студия психофизического благополучия

Направлены на изменение ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО состояния.

Общение онлайн: мы общаемся устно, с видеотрансляцией.

• Это именно классическая консультация — разговор.

---

Если вам нужна работа через движение — выберите телесно-ориентированную психотерапию или переобучение тела и движений.

Направлено на изменение ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО состояния.

Общение онлайн с видеотрансляцией, основная деятельность — телесные практики.

• Мы выполняем различные техники и упражнения: как на работу с собой (например, снятие стресса), так и взаимодействие с другими (реляционный подход).
• В этом направлении психотерапии как процесс используются движение и танец, различные упражнения и игры (в противовес классической психологической консультации, когда только разговаривают). Разговаривать, конечно, не запрещено, но основная часть встречи — через тело.

---

Если вы предпочитаете только разговаривать — выберите классическую консультацию.

Если нужна не психотерапевтическая работа через тело, а изменение физического состояния (дискомфорт, боль) — выберите переобучение тела и движений.

Направлено на изменение ФИЗИЧЕСКОГО состояния.

Общение онлайн с видеотрансляцией: это переобучение тела двигаться комфортно и без боли.

• Мы выполняем различные упражнения, направленные на переобучение тела чувствовать себя и двигаться иначе, а также техники (например, на дыхание, расслабление и другие). Разговаривать, конечно, не запрещено, но основная часть встречи — именно работа с телом.
• Это направление — для снятия хронического напряжения тела, функционального дискомфорта или боли. Не является психотерапией или психологической консультацией. Хотя за счёт устранения зажимов, дыхательных техник и техник расслабления может быть и психотерапевтический эффект.

---

Если вам нужно психологическое направление, а не изменение тела и его состояний — выберите классическую консультацию или телесно-ориентированную психотерапию.