О методе
Реляционная психотерапия
ИСТОРИЯ
В 1980-тых годах в практической терапии произошёл значимый сдвиг – область концентрации переместилась с простого исследования внутренних переживаний клиента (интрасубъективного подхода) к выявлению влияния отношений на персональные переживания (интерсубъективному подходу).
Основы
Реляционная терапия относится к разряду интегративных методик, и в её основе лежит комбинация нескольких техник и практик.
Ключевые принципы
В основе реляционной терапии/консультаций лежит идея о том, что отношения с другими людьми являются очень важным и даже обязательным аспектом обретения и сохранения хорошего эмоционального состояния и общего благополучия в жизни.
Что это
Реляционный подход (также называемый реляционно-культурный) — это форма консультаций/терапии, ориентированная на отношения.
В значительной степени опирается на психоаналитическую теорию, но и бросает вызов ей, так как утверждает, что стремление к социальным отношениям имеет приоритет над всеми другими мотивами (у Фройда базовые инстинктивные и биологические желания являются основным мотиватором и движущей силой человеческого поведения).
Реляционный подход помогает людям лучше осознать прошлый опыт и модели поведения, которые мешают им развивать здоровые отношения, а также помогает им развить необходимые навыки для улучшения своих отношений.
Что ожидать от консультаций?
Цель состоит в том, чтобы разработать новые идеи и модели мышления об отношениях, построить прочные отношения с терапевтом и использовать как новые идеи, так и терапевтические отношения в качестве модели для создания более здоровых и долгосрочных отношений с окружающими вас людьми.
А если это телесная терапия - что происходит?
- самопознание и самовыражение
- взаимодействие, понимание и коррекция коммуникативных шаблонов
- изменение психофизического состояния
Во время двигательных упражнений индивидуально (с тренером/терапевтом) или в группе происходит понимание способов коммуникации и выбор подходящих.
